Diese Auflistung der 12 Schülergrade und der Unterrichtsprogramme soll nur als Anhalt dienen, wie das Unterrichtskonzept aufgebaut ist. Es gibt noch viele andere Dinge zu lernen, die hier nicht aufgelistet werden.
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Die Einteilung der 12 Schülergrade wird eigentlich nur außerhalb Hongkongs vorgenommen. Die Schülergrade lernen die 1. und 2. Form (Siu-Nim-Tau und Cham-Kiu) sowie deren Anwendung in Chi-Sao („Klebende-Arme-Übung“) und Freikampf (Lat-Sao). Der 10. Schülergrad (SG) oder englisch der Pre-Primary Level kann für begrenzte Aufgaben als Ausbilder eingesetzt werden, wenn er die Extra-Prüfung zum Übungsleiter erfolgreich absolviert hat. |
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1. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Ablauf Ritualkampf – Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener |
| Formtraining: | Siu Nim Tau 1/2 – Satz 1-3 |
| Tastsinn / Chi-Sao: | Blitz 1 und 2 |
| Klassische Programme: | Kettenfauststoß mit Vorwärtsschritt, Kettenfauststöße gegeneinander |
| Lat-Sao: | Vorgehen gegen Linksausleger – Lap/Fauststoß zum Kopf, Niere; Pratschentraining, Bong-Gerk |
| Selbstverteidigung: | Trittabwehr am Boden |
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2. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Vorkampf verbal – Adrenalin-Effekt, Angriff ist die beste Verteidigung |
| Formtraining: | Siu Nim Tau 1/1 |
| Tastsinn / Chi-Sao: | Blitz 3 und 4 |
| Klassische Programme: | Kettenfauststoß mit Zirkel-Zieh-Schritt, Kettenfauststöße mit Wendung |
| Lat-Sao: | Vorgehen gegen Rechtsausleger – Pak/Fauststoß zum Kopf, Leber; Pratschentraining |
| Selbstverteidigung: | Trittabwehr am Boden |
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3. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Notwehr – In Notwehr handeln. Verhältnismäßigkeit der Mittel |
| Formtraining: | Cham Kiu 1/3 |
| Tastsinn / Chi-Sao: | Dan-Chi – (1 armiges Chi-Sao), |
| Klassische Programme: | Gleichzeitigkeiten Drill, Tan und Gan mit Fauststoß |
| Lat-Sao: | Pak-Sao-Spiel, Djat-Sao, Yap-Gerk |
| Selbstverteidigung: | Gegen ungedeckte Bedrohung – Vorgehen gegen Boxer-Doppeldeckung, Gegner leistet Widerstand, blockt, kontert, tritt, weicht zurück, |
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4. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | WT-Geschichte – Von China bis Deutschland |
| Formtraining: | Cham Kiu 2/3 |
| Tastsinn / Chi-Sao: | poon-Sao, Dan-Chi mit V-Schritt und Wendung, Falten gegen Block nach oben und zur Seite |
| Klassische Programme: | Gleichzeitigkeiten: Pak-, Tan-, Gan-, Gam-, Kwan-Sao, |
| Lat-Sao: | Lat-Sao 4, Gleichzeitigkeiten gegen tiefen Angriff |
| Selbstverteidigung: | Back-up – Abwehr u. Sparring, Gegen Schwinger, vom Zurückweichen oder Schubsen zur Trittabwehr |
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5. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | 1. WT-Prinzip: Ist der Weg frei … |
| Formtraining: | Cham Kiu 3/3 |
| Tastsinn / Chi-Sao: | Falten gegen Block nach unten gegen Arme und Beine und zur Seite, gegen Innen zur Seite, gegen starren Bong (Block) |
| Klassische Programme: | Poon-Sao (2 armiges Chi-Sao) – Einfache Angriffe und Abwehren, Handflächenstoß vorwärts |
| Lat-Sao: | |
| Selbstverteidigung: | Gegner wirbelt herum mit Ellbogen, Sichel-Tritt, Kombinationen mit Ellbogen und Knie, Fußtrittabwehr mit Gegentritt |
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6. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Theorie und Rollenspiele: 2. WT-Prinzip – Ist der Weg versperrt … |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim-Tau und Chum Kiu |
| Tastsinn / Chi-Sao: | Glibschen |
| Klassische Programme: | 1. Sektion Chi-Sao – Angriff und Abwehr, Lap-Dar-Zyklus |
| Lat-Sao: | Gegen Ringergangriff oberhalb der Gürtellinie, Umsetzung 1. Sektion Chi-Sao ins Lat-Sao |
| Selbstverteidigung: | Messerstich zum Bauch, Rempelversuche, Schubsen, Kopfstoß, Gegner greift Arme, Körper, Kopf |
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7. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | 3. WT-Prinzip – Ist die Kraft des Gegners grösser … |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim-Tau und Chum Kiu |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 7.1 bis 7.4 |
| Klassische Programme: | 1. Sektion Chi-Sao – „Affenhand“-Jut-Sao, Springender Fauststoß, Pak-Fauststoß mit Verfolgungschritten, Pak – Gam, Wu-Sao – Pak oder Lap-Sao |
| Lat-Sao: | Gegen Ringergangriff unterhalb der Gürtellinie, Umsetzung 1. Sektion Chi-Sao ins Lat-Sao |
| Selbstverteidigung: | Gegner will Beine greifen, hat gegriffen, will werfen |
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8. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | 4. WT-Prinzip – Weicht der Gegner zurück … |
| Formtraining: | |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 8.1 bis 7.4, Wiederholung ReakTsun 7 , und der Chi-Sao-Programme |
| Klassische Programme: | 1. Sektion Chi-Sao: Von Bong/Wu zu Tan-Sao und Kontrolle, Wegdrücken vom gegnerischen Wu-Sao und Angriffschritt mit Handflächenstoß, Gwat-Sao/Fauststoß mit Bong/Wu und Wendung, vom diag. Bong-Sao zu Pak-Sao mit tiefem Handflächenstoß und zum springenden Fauststoß |
| Lat-Sao: | Umsetzung 1. Sektion Chi-Sao ins Lat-Sao |
| Selbstverteidigung: | Messer Schnitt zum Hals, Gegner hat geworfen. Du liegst, er steht; beide am Boden. Alle Phasen inkl. Trittkonter |
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9. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Was ist Escrima? |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim Tao und Chum-Kiu, dynamische Ausführung |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 10.1 bis 10.4, Wiederholung ReakTsun und Chi-Sao-Programme |
| Klassische Programme: | Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Lat-Sao: | 12 Angriff Teil 1, Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Selbstverteidigung: | Gegen Hieb- und Stichwaffen, Verständnis für die Rolle des bewaffneten Angreifers |
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10. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Strategien gegen mehrere Angreifer |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim Tao und Chum-Kiu, dynamische Ausführung |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 10.1 bis 10.4, Wiederholung ReakTsun und Chi-Sao-Programme |
| Klassische Programme: | Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Lat-Sao: | 12 Angriff Teil 2, Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Selbstverteidigung: | Gegen 2-4 Angreifer, die umklammern, schlagen, treten (wollen) oder Waffen haben |
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11. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Was ist WT-ChiKung? |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim Tao und Chum-Kiu, dynamische Ausführung |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 11.1 bis 11.4, Wiederholung ReakTsun und Chi-Sao-Programme |
| Klassische Programme: | Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Lat-Sao: | 12 Angriff Teil 3, Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Selbstverteidigung: | Kontrolle des Angreifers, ohne ihn ernsthaft zu verletzen |
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12. Schülergrad WingTsun |
| Theorie und Rollenspiele: | Philosophien im WingTsun |
| Formtraining: | Wiederholung Siu-Nim Tao und Chum-Kiu, dynamische Ausführung |
| Tastsinn / Chi-Sao: | ReakTsun 12.1 bis 12.4, Wiederholung ReakTsun und Chi-Sao-Programme |
| Klassische Programme: | Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Lat-Sao: | 12 Angriff Teil 4, Wiederholung des gesamten Schülerprogrammes |
| Selbstverteidigung: | Stresstraining, gegen mehrere Angreifer, mit Waffen, gegen Bedrohung durch Faustfeuerwaffe und Messer, Nervenstock, sanfte Mittel |