Die Siu Nim Tao Form im Detail

Siu Nim Tao Form gezeichnet

Die Bewegungen der Siu Nim Tao auf chinesisch und auf deutsch. Zur Visualisierung hier ein YouTube Video:

0. Satz der Siu-Nim-Tau-Form

Hoi-MaEinnehmen des Standes
Yee-Gee-Kim-Yeung-MaZeichen für „2“ Adduktoren-Stand (IRAS)

 1. Satz der Siu Nim Tao

Gow-Cha Tan-SaoGekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Gow-Cha Gan-SaoGekreuzte Schneidende-Arme
Gow-Cha Kwan-SaoGekreuzte Rotierende-Arme
Sao-Kuen (oder auch Sao-Chong)Zurückziehen der Fäuste
Sao-ChongArme zum Körper

 2. Satz der Siu Nim Tao

Yat-Gee-Chung-KuenZeichen für Sonne Fauststoß
Huen-SaoHalbe Kreisende Hand
Sao-KuenZurückziehen der Faust
auf der rechten Seite wiederholen

 3. Satz der Siu Nim Tao

Tan-SaoHandfläche-Oben-Arm
Bon-Huen-SaoHalbe Kreisende Hand
Wu-SaoSchützender-Arm
Fook-SaoBrücken-Arm
Bon-Huen-SaoHalbe Kreisende Hand
Wu-SaoSchützender-Arm
Fook-SaoBrücken-Arm
Bon-Huen-SaoHalbe Kreisende Hand
Wu-SaoSchützender-Arm
Fook-SaoBrücken-Arm
Bon-Huen-SaoHalbe Kreisende Hand
Wu-SaoSchützender-Arm
Jark-CheungAufrechter Handflächenstoß zur Seite
Ching-CheungAufrechter Handflächenstoß nach vorne
Huen-SaoKreisende Hand
Sao-KuenZurückziehen der Faust
auf der rechten Seite wiederholen

 4. Satz der Siu Nim Tao

Jor Gum-SaoFixierender Arm links nach unten
Yau Gum-SaoFixierender Arm rechts nach unten
Chin Gum-SaoDoppelter Fixierender Arm hinten
Hau Gum-SaoDoppelter Fixierender Arm vorne
Shang Lan-SaoDoppelter Riegel-Arm
Shang Fat-SaoDoppelter Peitschen-Arm
Shang Jum-SaoDoppelter Sinkender Ellenbogen
Shang Tan-SaoDoppelter Handfläche-Oben-Arm
Shang Jut-SaoDoppelter Schockender-Arm
Shang Biu-Djie-SaoDoppelte Stechende Arme
Cheong Kiu Gum-SaoLange-Brücke Fixierende Arme
Shang Tie-SaoDoppelte Hebende Arme
Sao KuenZurückziehen der Fäuste

 5. Satz der Siu Nim Tao

Jark CheungAufrechter Handflächenstoß zur Seite
Wang CheungLiegender Handflächenstoß nach vorne
Huen-SaoKreisende Hand
Sao-KuenZurückziehen der Faust
auf der rechten Seite wiederholen

 6. Satz der Siu Nim Tao

Tan-SaoHandfläche-Oben-Arm
Jum-SaoSinkender Ellenbogen
Gwat-SaoWischender Arm
Lau-Sao (Bewegung)Schöpfender Arm
Ko Tan-Sao (Position)Hoher Handfläche-Oben-Arm
Dai CheungTiefer Handflächenstoß
Huen-SaoKreisende Hand
Sao-KuenZurückziehen der Faust
auf der rechten Seite wiederholen

 7. Satz der Siu Nim Tao

Bong-SaoSchwingender Arm
Tan-SaoHandfläche-Oben-Arm
Ong-CheungUmgedrehter Handflächenstoß
Huen-SaoKreisende Hand
Sao-Kuen
auf der rechten Seite wiederholen

 8. Satz der Siu Nim Tao

Tut-SaoBefreiende Arme rechts
Tut-SaoBefreiende Arme links
Tut-SaoBefreiende Arme rechts
Lin Wan Chung-KuenKettenfauststoß links
Lin Wan Chung-KuenKettenfauststoß rechts
Lin Wan Chung-KuenKettenfauststoß links
Huen-SaoKreisende Hand links
Sao-KuenZurückziehen der Faust
Sau-SikVerlassen des Standes

© 2013 by Sifu Thorsten de Vries 

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