6. Meistergrad Sifu Thorsten de Vries GM Kernspecht e1642080246215

6. Meistergrad WingTsun

für Sifu Thorsten de Vries Nach einer intensiven Prüfungsvorbereitung in der letzten Woche, durfte Sifu Thorsten de Vries sich am 11.01.2022 bei GM Dr. Keith Kernspecht, dem letzten Prüfungsteil zum …

Die Gefahrencodes

weiß: Entspannter Zustand. Keine Gefahr. Im weißen Zustand ist man aufmerksam, unvorbereitet. Wird man in diesen Zustand angegriffen, hat man keine Möglichkeit zur Gegenwehr. gelb: Entspannte Aufmerksamkeit. Im Zustand gelb …